O que você aprenderá?
- Compreensão integral das exigências legais e responsabilidades da norma NR 35.
- Identificação, análise e avaliação de riscos associados ao trabalho em altura.
- Domínio sobre a seleção, inspeção e uso correto de EPIs e EPCs (como cintos, talabartes e pontos de ancoragem).
- Procedimentos práticos e seguros para montagem de sistemas de ancoragem e linhas de vida.
- Desenvolvimento de condutas preventivas e identificação de condições impeditivas para o trabalho.
- Noções essenciais de resposta a emergências, técnicas de resgate vertical e primeiros socorros.
Conteúdo do curso
INSTRUÇÕES IMPORTANTES. Leia antes de iniciar
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INSTRUÇÕES INICIAIS
01 Normas e regulamentos aplicáveis ao trabalho em altura;
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01 Evolução Histórica da Norma
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01 Evolução Histórica da Norma
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02 Estrutura de Responsabilidades e Deveres Jurídicos
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02 Estrutura de Responsabilidades e Deveres Jurídicos
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03 Aptidão Clínica, PCMSO e Avaliação Psicossocial
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03 Aptidão Clínica, PCMSO e Avaliação Psicossocial
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04 Capacitação Técnica e Treinamentos Regulamentares
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04 Capacitação Técnica e Treinamentos Regulamentares
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05 Planejamento de Segurança, Gestão de Riscos e Permissões
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05 Planejamento de Segurança, Gestão de Riscos e Permissões
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06 Sistemas de Proteção contra Quedas e Ancoragens
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06 Sistemas de Proteção contra Quedas e Ancoragens
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07 O Impacto das Atualizações da Portaria MTE nº 1.680 de 2025
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07 O Impacto das Atualizações da Portaria MTE nº 1.680 de 2025
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08 Técnicas de Acesso por Cordas e Especificidades do Anexo I
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08 Técnicas de Acesso por Cordas e Especificidades do Anexo I
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09 Plano de Emergência, Resgate Técnico e Prevenção da Suspensão Inerte
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09 Plano de Emergência, Resgate Técnico e Prevenção da Suspensão Inerte
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10 Conclusões e Recomendações de Conformidade
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10 Conclusões e Recomendações de Conformidade
02 AR – Análise de Riscos e condições impeditivas;
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01 O que é a AR (Análise de Risco) e por que ela não é só “Burocracia”
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01 O que é a AR (Análise de Risco) e por que ela não é só “Burocracia”
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02 O que são as Condições Impeditivas? (O Sinal Vermelho)
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02 O que são as Condições Impeditivas? (O Sinal Vermelho)
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03 Condições Impeditivas Climáticas (A Natureza Mandando Parar)
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03 Condições Impeditivas Climáticas (A Natureza Mandando Parar)
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04 O Passo a Passo da AR Prática – Olhando ao Redor
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04 O Passo a Passo da AR Prática – Olhando ao Redor
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05 Riscos de Entorno e Trabalhos Simultâneos
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05 Riscos de Entorno e Trabalhos Simultâneos
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06 O Direito de Recusa – Sua Vida em Primeiro Lugar
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06 O Direito de Recusa – Sua Vida em Primeiro Lugar
03 Riscos potenciais inerentes ao trabalho em altura e medidas de prevenção e controle;
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01 O que é o Risco Inerente e a Regra para Evitar Subir
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01 O que é o Risco Inerente e a Regra para Evitar Subir
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02 O Risco de Queda e a Zona Livre de Queda (ZLQ)
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02 O Risco de Queda e a Zona Livre de Queda (ZLQ)
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03 O Risco Esquecido – Queda de Materiais e Ferramentas
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03 O Risco Esquecido – Queda de Materiais e Ferramentas
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04 Riscos Ambientais e Condições Impeditivas
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04 Riscos Ambientais e Condições Impeditivas
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05 Condições Físicas do Trabalhador e o Mal Súbito
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05 Condições Físicas do Trabalhador e o Mal Súbito
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06 Equipamentos de Proteção Coletiva (EPC)
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06 Equipamentos de Proteção Coletiva (EPC)
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07 Equipamentos de Proteção Individual (EPI) e Ancoragem
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07 Equipamentos de Proteção Individual (EPI) e Ancoragem
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08 O Risco Pós-Queda – Síndrome de Suspensão Inerte
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08 O Risco Pós-Queda – Síndrome de Suspensão Inerte
04 Sistemas, equipamentos e procedimentos de proteção coletiva;
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01 O que é Proteção Coletiva e por que ela manda no Jogo?
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01 O que é Proteção Coletiva e por que ela manda no Jogo?
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02 Redes de Segurança (Sistemas de Redes de Queda)
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02 Redes de Segurança (Sistemas de Redes de Queda)
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03 O Sistema de Guarda-Corpo e Rodapé (SGR)
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03 O Sistema de Guarda-Corpo e Rodapé (SGR)
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04 Procedimentos de Proteção Coletiva – Uso Prático e Inspeção
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04 Procedimentos de Proteção Coletiva – Uso Prático e Inspeção
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05 Linhas de Vida Coletivas e Sistemas de Ancoragem
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05 Linhas de Vida Coletivas e Sistemas de Ancoragem
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06 Sinalização e Isolamento de Área (Proteção para Quem Está Embaixo)
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06 Sinalização e Isolamento de Área (Proteção para Quem Está Embaixo)
05 EPI para trabalho em altura: seleção, inspeção, conservação e limitação de uso;
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01 Seleção do EPI – O Kit Básico e o Cinto Certo para o Corpo
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01 Seleção do EPI – O Kit Básico e o Cinto Certo para o Corpo
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02 Seleção de Conectores – Talabartes e Trava-quedas
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02 Seleção de Conectores – Talabartes e Trava-quedas
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03 Inspeção Pré-Uso – O Checklist Visual de 1 Minuto
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03 Inspeção Pré-Uso – O “Checklist” Visual de 1 Minuto
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04 Limitações de Uso – Carga Máxima, Validade e o Efeito Queda
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04 Limitações de Uso – Carga Máxima, Validade e o Efeito Queda
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05 Conservação – O Jeito Certo de Limpar e Guardar
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05 Conservação – O Jeito Certo de Limpar e Guardar
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06 Critérios de Rejeição – Quando o EPI deve ir para o Lixo
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06 Critérios de Rejeição – Quando o EPI deve ir para o Lixo
06 Acidentes típicos em trabalhos em altura;
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01 O “Subestimado” – Acidentes com Escadas Portáteis
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01 O “Subestimado” – Acidentes com Escadas Portáteis
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02 Tragédias em Andaimes – Montagem Incompleta e Improviso
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02 Tragédias em Andaimes – Montagem Incompleta e Improviso
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03 A Armadilha dos Telhados e Superfícies Frágeis
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03 A Armadilha dos Telhados e Superfícies Frágeis
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04 O Corte do Talabarte em “Arestas Vivas” (Cantos Afiados)
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04 O Corte do Talabarte em “Arestas Vivas” (Cantos Afiados)
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05 Erros Fatais em Plataformas Elevatórias (PEMT)
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05 Erros Fatais em Plataformas Elevatórias (PEMT)
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06 O Efeito “É Só um Segundinho” (A Complacência)
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06 O Efeito “É Só um Segundinho” (A Complacência)
07 Condutas em situações de emergência, incluindo noções básicas de técnicas de resgate e de primeiros socorros.
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01 O Plano de Emergência – O que Fazer nos Primeiros 60 Segundos Pós Queda
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01 O Plano de Emergência – O que Fazer nos Primeiros 60 Segundos
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02 O Relógio Contra o Tempo – Por que o Resgate na Altura Deve Ser Rápido?
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02 O Relógio Contra o Tempo – Por que o Resgate na Altura Deve Ser Rápido?
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03 Auto-Resgate – O que Fazer se Você Ficar Pendurado
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03 Auto-Resgate – O que Fazer se Você Ficar Pendurado
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04 O Perigo do “Segundo Acidente” (O que NÃO Fazer)
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04 O Perigo do “Segundo Acidente” (O que NÃO Fazer)
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05 Noções de Primeiros Socorros Após a Queda
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05 Noções de Primeiros Socorros Após a Queda
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06 Técnicas Básicas de Resgate – O que a Equipe no Chão Pode Fazer
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06 Técnicas Básicas de Resgate – O que a Equipe no Chão Pode Fazer
08 Escadas de uso individual
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01 Os Três Tipos de Escadas Individuais e Quando Usar
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01 Os Três Tipos de Escadas Individuais e Quando Usar
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02 Inspeção Antes de Subir – O “Checklist” da Escada
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02 Inspeção Antes de Subir – O “Checklist” da Escada
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03 Instalação e Posicionamento Correto (A Regra do 4 por 1)
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03 Instalação e Posicionamento Correto (A Regra do 4 por 1)
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04 Executando o Trabalho – A “Regra da Fivela” e os Limites do Corpo
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04 Executando o Trabalho – A “Regra da Fivela” e os Limites do Corpo
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05 Subida e Descida Segura – A Regra dos 3 Pontos de Contato
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05 Subida e Descida Segura – A Regra dos 3 Pontos de Contato
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06 Escadas e a Eletricidade – O Risco Invisível
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06 Escadas e a Eletricidade – O Risco Invisível
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