Sobre o curso
Este curso é híbrido semipresencial. Terá aula prática presencial em simulador.
Nosso curso NR 10 Básico Reciclagem é um treinamento fundamental e abrangente, desenvolvido para fornecer aos seus colaboradores o conhecimento essencial sobre os riscos elétricos e as medidas de controle necessárias.
Com uma abordagem didática e focada na prática, o curso explora desde os conceitos básicos de eletricidade e seus perigos até as técnicas de segurança, Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) e Coletiva (EPCs) e os procedimentos de emergência.
Sua equipe aprenderá a identificar situações de risco, a aplicar as normas de segurança e a agir de forma preventiva em qualquer ambiente que envolva eletricidade, fortalecendo a cultura de segurança em sua empresa.
O que você aprenderá?
- Compreender os riscos inerentes à eletricidade, como choque elétrico, arcos elétricos, queimaduras e campos eletromagnéticos.
- Identificar e aplicar as medidas de controle do risco elétrico, incluindo a importância da desenergização, aterramento, isolamento e bloqueio (LOTO).
- Reconhecer a importância e o uso correto dos Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) e Coletiva (EPCs) específicos para eletricidade.
- Entender as responsabilidades da sua empresa e dos próprios trabalhadores em relação à NR 10.
- Conhecer os procedimentos para trabalho seguro em instalações elétricas.
- Atuar em situações de emergência, prestando primeiros socorros a vítimas de choque elétrico e lidando com princípios de incêndio.
- Seguir os requisitos da NR 10, garantindo sua conformidade e a segurança no ambiente de trabalho conforme o Curso NR 10 Básico.
Conteúdo do curso
INSTRUÇÕES IMPORTANTES. Leia antes de iniciar o curso.
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INSTRUÇÕES INICIAIS
Material de Apoio
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Apostila Curso NR 10 Básico 2026
1. Segurança e saúde no trabalho: direitos e deveres mínimos dos trabalhadores e empregadores.
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1 Vídeo Direitos e deveres mínimos dos trabalhadores e empregadores
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1 Resumo Direitos e deveres mínimos dos trabalhadores e empregadores
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1 Questionário Direitos e deveres mínimos dos trabalhadores e empregadores
3. A NR-10.
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3. Vídeo: Alterações da NR 10 de 2026 em relação à NR 10 de 2029
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3. Leitura: Alterações da NR 10 de 2026 em relação à NR 10 de 2029
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3. Questionário: Alterações da NR 10 de 2026 em relação à NR 10 de 2029
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3-b) Vídeo NR-10
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3-b) Resumo NR-10
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3-b) Questionário NR-10
4. Introdução à segurança em instalações elétricas e serviços em eletricidade
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4 e) Vídeo: Trabalho em proximidade de instalações elétricas
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4 e) Resumo Trabalho em proximidade de instalações elétricas
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4 e) Questionário: Trabalho em proximidade de instalações elétricas
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4 f) Vídeo: Zona de risco, zona controlada e zona livre
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4 f) Resumo: Zona de risco, zona controlada e zona livre
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4 f) Questionário: Zona de risco, zona controlada e zona livre
5.1. Perigos em instalações e serviços com eletricidade: Perigos adicionais
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5.1 a) Vídeo: Perigos adicionais
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5.1 a) Resumo: Perigos adicionais
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5.1 a) Questionário: Perigos adicionais
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5.1 b1) Vídeo: Perigos adicionais: Altura Cesta Aérea
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5.1 b1) Resumo: Perigos adicionais: Altura Cesta Aérea
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5.1 b1) Questionário: Perigos adicionais: Altura Cesta Aérea
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5.1 b2) Vídeo: Perigos adicionais: Altura Cesta Aérea Segura
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5.1 b2) Resumo: Perigos adicionais: Altura Cesta Aérea Segura
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5.1 b2) Questionário: Perigos adicionais: Altura Cesta Aérea Segura
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5.1 c1) Vídeo: Perigos adicionais: Altura Escadas
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5.1 c1) Resumo: Perigos adicionais: Altura Escadas
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5.1 c1) Questionário: Perigos adicionais: Altura Escadas
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5.1 c2) Vídeo: Perigos adicionais: Altura Resgate em Altura na NR 10
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5.1 c2) Resumo: Perigos adicionais: Altura Resgate em Altura na NR 10
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5.1 c2) Questionário: Perigos adicionais: Altura Resgate em Altura na NR 10
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5.1 d) Vídeo: Perigos adicionais: Altura Segurança_em_Andaimes
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5.1 d) Resumo: Perigos adicionais: Altura Segurança_em_Andaimes
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5.1 d) Questionário: Perigos adicionais: Altura Segurança_em_Andaimes
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5.1 e) Vídeo: Perigos adicionais: Trabalho_Elétrico_Confinado
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5.1 e) Resumo: Perigos adicionais: Trabalho_Elétrico_Confinado
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5.1 e) Resumo: Perigos adicionais: Trabalho_Elétrico_Confinado
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5.1 f) Vídeo: Perigos adicionais: Areas-Classificadas
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5.1 f) Resumo: Perigos adicionais: Areas Classificadas
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5.1 f) Questionário: Perigos adicionais: Areas-Classificadas
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5.1 g) Vídeo: Perigos adicionais: O-Risco-da-Umidade
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5.1 g) Resumo: Perigos adicionais: O Risco da Umidade
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5.1 g) Questionário: Perigos adicionais: O-Risco-da-Umidade
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5.1 h) Vídeo Perigos adicionais: Altura
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5.1 h) Resumo: Perigos adicionais: Altura
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5.1 h) Questionário: Perigos adicionais: Altura
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5.1 i) Vídeo: Perigos adicionais: Condições Atmosféricas
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5.1 i) Resumo: Perigos adicionais: Condições Atmosféricas
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5.1 i) Questionário: Perigos adicionais: Condições Atmosféricas
5.2 Perigos em instalações e serviços com eletricidade, suas lesões ou agravos à saúde
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5.2 a2) Vídeo: Choque elétrico: O choque elétrico, mecanismos e efeitos
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5.2 a2) Resumo: Choque elétrico: O choque elétrico, mecanismos e efeitos
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5.2 a2) Questionário: Choque elétrico: O choque elétrico, mecanismos e efeitos
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5.2 b1) Vídeo: Arco elétrico: conceitos básicos e aplicação
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5.2 b1) Resumo: Arco elétrico: conceitos básicos e aplicação
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5.2 b1) Questionário: Arco elétrico: conceitos básicos e aplicação
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5.2 b1) Vídeo Arco Eletrico e NR 10
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5.2 b2) Vídeo Arco Eletrico e NR 10 A Fúria Invisível
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5.2 b2) Resumo Arco Eletrico e NR 10 A Fúria Invisível
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5.2 b1) Questionário: Arco Eletrico e NR 10 A Fúria Invisível
6. Controle dos Riscos:
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6 b) Vídeo: Planejamento de atividades e análise prévia
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6 b) Resumo: Planejamento de atividades e análise prévia
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6 b) Questionário: Planejamento de atividades e análise prévia
7. Eliminação, minimização e controle do Perigo: desenergização (isolamento de trechos para execução de serviços) das instalações elétricas x desligamento ou seccionamento.
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7 a) Vídeo: Desenergização x Desligamento ou Seccionamento
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7 a) Resumo: Desenergização x Desligamento ou Seccionamento
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7 a) Questionário: Desenergização x Desligamento ou Seccionamento
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7 b) Vídeo: Desenergização
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7 b) Resumo: Desenergização
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7 b) Questionário: Desenergização
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7 c) Vídeo: Aterramento funcional (TN TT IT) de proteção temporário
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7 c) Resumo: Aterramento funcional (TN TT IT) de proteção temporário
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7 c) Questionário: Aterramento funcional (TN TT IT) de proteção temporário
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7 d) Vídeo O_Poder_da_Equipotencialização
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7 d) Resumo: O_Poder_da_Equipotencialização
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7 d) Questionário: O_Poder_da_Equipotencialização
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7 e) Vídeo: Seccionamento_Automático
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7 e) Resumo: Seccionamento Automático
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7 e) Questionário: Seccionamento_Automático
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7 f) Vídeo: Dispositivos a corrente de fuga;
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7 f) Resumo: Dispositivos a corrente de fuga;
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7 f) Questionário: Dispositivos a corrente de fuga;
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7 g) Vídeo: Controle_de_Risco_A_Extra_Baixa_Tensão
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7 g) Resumo: Controle_de_Risco_A_Extra_Baixa_Tensão
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7 g) Questionário: Controle_de_Risco_A_Extra_Baixa_Tensão
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7 h) Vídeo: Barreiras_e_Invólucros
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7 h) Resumo: Barreiras e Invólucros
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7 h) Questionário: Barreiras_e_Invólucros
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7 i) Vídeo: Bloqueios e impedimentos
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7 i) Resumo: Bloqueios e impedimentos
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7 i) Questionário: Bloqueios e impedimentos
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7 j) Vídeo: Medidas_de_Controle_Obstáculos
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7 j) Resumo: Medidas_de_Controle_Obstáculos
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7 j) Questionário: Medidas_de_Controle_Obstáculos
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7 k) Vídeo: Isolamento
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7 k) Resumo: Isolamento
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7 k) Questionário: Isolamento
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7 l) Vídeo: Isolação_Dupla_e_Reforçada
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7 l) Resumo: Isolação Dupla e Reforçada
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7 l) Questionário: Isolação_Dupla_e_Reforçada
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7 m) Vídeo Colocar fora de alcance
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7 m) Resumo: Colocar fora de alcance
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7 m) Questionário: Colocar fora de alcance
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7 n) Vídeo: Separação_Elétrica
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7 n) Resumo: Separação_Elétrica
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7 n) Questionário: Separação_Elétrica
8 Medidas de Proteção Coletiva
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8.1 a) Vídeo: Proteção básica, supletiva, adicional e contra efeitos térmicos
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8.1 a) Resumo: Proteção básica, supletiva, adicional e contra efeitos térmicos
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8.1 a) Questionário: Proteção básica, supletiva, adicional e contra efeitos térmicos
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8.1 g) Resumo: Seccionamento automático da alimentação
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8.1 g) Questionário: Seccionamento automático da alimentação
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8.1 h) Vídeo: Aterramento funcional (TN / TT / IT), de proteção e temporário
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8.1 h) Resumo: Aterramento funcional (TN / TT / IT), de proteção e temporário
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8.1 h) Questionário: Aterramento funcional (TN / TT / IT), de proteção e temporário
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8.1 l) Vídeo: Dispositivo diferencial-residual de alta sensibilidade
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8.1 l) Resumo: Dispositivo diferencial-residual de alta sensibilidade
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8.1 l) Questionário: Dispositivo diferencial-residual de alta sensibilidade
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8.1 m) Vídeo: Contra arcos elétricos
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8.1 m) Resumo: Contra arcos elétricos
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8.1 m) Questionário: Contra arcos elétricos
9a. Medidas Administrativas e de Organização: Técnicas de Análise de Risco.
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9 a1) Vídeo: Técnicas de Análise de Risco na NR 10
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9 a1) Resumo: Tecnicas-de-Análise_de_Risco_na_NR_10
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9 a1) Questionário: Tecnicas-de-Análise_de_Risco_na_NR_10
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9 a2) Vídeo: Segurança_Elétrica_e_AAF
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9 a2) Resumo: Segurança_Elétrica_e_AAF
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9 a2) Questionário: Segurança_Elétrica_e_AAF
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9 a3) Vídeo: Árvore_de_Causas_(ADC)
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9 a3) Resumo: Árvore_de_Causas_(ADC)
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9 a3) Questionário: Árvore_de_Causas_(ADC)
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9 a4) Vídeo: Dominando_HAZOP_na_NR_10
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9 a4) Resumo: Dominando_HAZOP_na_NR_10
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9 a4) Questionário: Dominando_HAZOP_na_NR_10
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9 a5) Vídeo: Técnicas_WHAT-IF_na_NR_10
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9 a5) Resumo: Técnicas_WHAT-IF_na_NR_10
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9 a5) Questionário: Técnicas_WHAT-IF_na_NR_10
9b. Medidas Administrativas e de Organização
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9b b1) Vídeo: Procedimentos de trabalho
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9b b1) Resumo: Procedimentos de trabalho
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9b b1) Questionário: Procedimentos de trabalho
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9b b2) Vídeo: Instalações Desenergizadas
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9b b2) Resumo: Instalações Desenergizadas
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9b b2) Questionário: Instalações Desenergizadas
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9b b3) Vídeo: Liberação para serviços
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9b b3) Resumo: Liberação para serviços
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9b b3) Questionário: Liberação para serviços
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9b b4) Vídeo: Inspecao-de-Segurança
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9b b4) Resumo: Inspecao-de-Segurança
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9b b4) Questionário: Inspecao-de-Segurança
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9c b5) Vídeo: Prontuário de Instalações Elétricas
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9c b5) Resumo: Prontuário de Instalações Elétricas
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9c b5) Questionário: Prontuário de Instalações Elétricas
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9b c) Vídeo: Permissão de trabalho
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9b c) Resumo: Permissão de Trabalho
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9b c) Questionário: Permissão de Trabalho
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9b e) Vídeo: Supervisão e condução dos trabalhos
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9b e) Resumo: Supervisão e condução dos trabalhos
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9b e) Questionário: Supervisão e condução dos trabalhos
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9b f) Vídeo: Sinalizacao de Seguranca
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9b f) Resumo: Sinalizacao de Seguranca
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9b f) Questionário: Sinalizacao de Seguranca
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9b g) Vídeo: Uso de adornos e indumentária
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9b g) Resumo: Uso de adornos e indumentária
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9b g) Questionário: Uso de adornos e indumentária
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9b h1) Vídeo: Testes elétricos ou ensaios de laboratório
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9b h1) Resumo: Testes elétricos ou ensaios de laboratório
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9b h1) Questionário: Testes elétricos ou ensaios de laboratório
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9c h2) Vídeo: Resultados de Testes de Isolação Elétrica
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9c h2) Resumo: Resultados de Testes de Isolação Elétrica
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9c h2) Questionário: Resultados de Testes de Isolação Elétrica
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9b k) Vídeo: Direito de recusa
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9b k) Resumo: Direito de recusa
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9b k) Questionário: Direito de recusa
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9.1 Vídeo: Qualificação, habilitação, capacitação e autorização dos trabalhadores
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9.1 Resumo: Qualificação, habilitação, capacitação e autorização dos trabalhadores
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9.1 Questionário: Qualificação, habilitação, capacitação e autorização dos trabalhadores
10. Medidas de Proteção Individual
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10 a) Vídeo: Responsabilidades da organização e do trabalhador relativas aos EPI
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10 a) Resumo: Responsabilidades da organização e do trabalhador relativas aos EPI
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10 a) Questionário: Responsabilidades da organização e do trabalhador relativas aos EPI
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10 b) Vídeo: Uso estritamente pessoal x proibição do uso compartilhado do EPI
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10 b) Resumo: Uso estritamente pessoal x proibição do uso compartilhado do EPI
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10 b) Questionário: Uso estritamente pessoal x proibição do uso compartilhado do EPI
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10 c1) Vídeo: EPI Capacete Classe B Defesa Elétrica
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10 c1) Resumo: EPI Capacete Classe B Defesa Elétrica
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10 c1) Questionário: EPI Capacete Classe B Defesa Elétrica
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10 c2) Vídeo: EPI Capuz (Balaclava)
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10 c2) Resumo: EPI Capuz (Balaclava)
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10 c2) Questionário: EPI Capuz (Balaclava)
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10 c3) Vídeo: Luvas Isolantes de Borracha
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10 c3) Resumo: Luvas Isolantes de Borracha
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10 c3) Questionário: Luvas Isolantes de Borracha
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10 c4) Vídeo: Vestimentas de Proteção FR
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10 c4) Resumo: Vestimentas de Proteção FR
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10 c4) Questionário: Vestimentas de Proteção FR
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10 c5) Vídeo: Viseira Contra Arco Elétrico
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10 c5) Resumo: Viseira Contra Arco Elétrico
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10 c5) Questionário: Viseira Contra Arco Elétrico
11. Exemplos de acidentes e doenças relacionados às instalações elétricas e aos serviços em eletricidade
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11 c) Vídeo: Discussão de casos e lições aprendidas relativas aos acidentes e doenças
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11 c) Resumo: Discussão de casos e lições aprendidas relativas aos acidentes e doenças
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11 c) Questionário: Discussão de casos e lições aprendidas relativas aos acidentes e doenças
12. Noções de proteção e combate a incêndios
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12 d) Vídeo: Métodos de Extinção
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12 d) Resumo: Métodos de Extinção
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12 d) Questionário: Métodos de Extinção
13. Noções de Primeiros socorros
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13 c1) Vídeo: Adoção de procedimentos específicos: fraturas
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13 c1) Resumo: Adoção de procedimentos específicos: fraturas
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13 c1) Questionário: Adoção de procedimentos específicos: fraturas
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13 c2) Vídeo: Adoção de procedimentos específicos: queimaduras
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13 c2) Resumo: Adoção de procedimentos específicos: queimaduras
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13 c2) Questionário: Adoção de procedimentos específicos: queimaduras
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13 c3) Vídeo: Adoção de procedimentos específicos: traumas
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13 c3) Resumo: Adoção de procedimentos específicos: traumas
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13 c3) Questionário: Adoção de procedimentos específicos: traumas
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13 c4) Vídeo: Reanimação_Cardiopulmonar-Massagem Cardíaca
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13 c4) Resumo: Reanimação_Cardiopulmonar-Massagem Cardíaca
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13 c4) Questionário: Reanimação_Cardiopulmonar-Massagem Cardíaca
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13 c5) Vídeo: Controle de Hemorragias
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13 c5) Resumo: Controle de Hemorragias
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13 c5) Questionário: Controle de Hemorragias
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13 d1) Vídeo: Avaliação do cenário
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13 d1) Resumo: Avaliação do cenário
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13 d1) Questionário: Avaliação do cenário
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13 d2) Vídeo: Técnicas para imobilização
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13 d2) Resumo: Técnicas para imobilização
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13 d2) Questionário: Técnicas para imobilização
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13 d3) Vídeo: Técnicas para Remoção
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13 d3) Resumo: Técnicas para Remoção
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13 d3) Resumo: Técnicas para Remoção
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13 d4) Vídeo: Resgate_em_Acidentes_Elétricos
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13 d4) Resumo: Resgate em Acidentes Elétricos
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13 d4) Questionário: Resgate_em_Acidentes_Elétricos
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13 d5) Vídeo: transporte de acidentados
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13 d5) Resumo: transporte de acidentados
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13 d5) Questionário: transporte de acidentados